搜索到一片荒漠，啥都没有...

下面随机给亲推荐几篇：

科普一些关于失眠相关的助眠药

上了年纪的人经常睡眠不好，容易失眠，有些老年人为了能睡个好觉，到医院让医生开点助眠药来吃，助眠药不是不能吃，但一定得对症下药，选择适当的助眠药帮助睡眠。镇静安眠药因具有成瘾的特性、使用不当容易造成滥用、社会危害，...... [查看全文]

老人资讯

2,688人已阅 | 人已赞

有空时做做手指操健身又益智，对于上了年纪的老年人是一种不错的轻运动。 [查看全文]

老人健康

4,217人已阅 | 6人已赞

如今快节奏的生活，很多人的睡眠都得不到充分，睡眠处于亚健康状态，要有良好的睡眠，且睡出活力精神起来，得通过有规律的生活习惯和解决生活不良。 1. 尽量减少各方面压力，并戒烟, 因为尼古丁会刺激脑波、使血压增高、心跳加快。...... [查看全文]

老人资讯

3,804人已阅 | 9人已赞

老年人用膳时吃太快容易胀气，还容易造成肥胖！吃饭吃很快的人，往往在吃饱了的意识还没传达到大脑的饱食中枢之前，就已经吃下过量的食物。再加上容易导致交感神经过度亢奋，无法在饭后顺利切换至负责消化、吸收的副交感神经，结果...... [查看全文]

老人饮食

5,134人已阅 | 14人已赞

老年人日常需要做好保健工作，让身体保持健康，保持良好的生活习惯。判断老年人身体是否健康，可以多观察其早起后的身体状况，如果没有以下这些不适，则说明身体很健康： 1，头晕头痛　　人们早上醒来之后，大脑会变得非常兴奋...... [查看全文]

老人健康

1,389人已阅 | 5人已赞

人们常认为，吃素者多为出家者甚多，但老年人吃素也是有很多益处的。 1、素食者能延年益寿：根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命，许多原始的素食主义民族，平均寿命极高，令人称羡。佛教的僧、基督教教友，也因素食而享高...... [查看全文]

老人健康

3,731人已阅 | 14人已赞

1 / 0

不怕人老，只怕心老
甘蔗老来甜，辣椒老来红