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老年人早晚喝杯樱桃汁有助睡眠质量

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上了年纪的老年人常常坐在电视前看着看着突然就睡着了，但是没过几个小时，凌晨又会失眠而起床，或是睡不到几小时清晨早......

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不怕人老，只怕心老
甘蔗老来甜，辣椒老来红


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