治疗退化性膝关节炎三步骤

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退化性膝关节炎好发于50岁以上族群,最常出现的症状就是关节痛、关节变形与动作障碍,例如:走路就会痛、无力感与无法蹲下等症状,这对已退休的老人及届龄退休的人而言,不论是身体健康、社交圈互动、生活起居各方面都造成极大影响。

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从中医角度来看,退化性关节炎多属“骨痹”范畴,其特色为“关节会疼痛、活动关节时有沉重感”,肝肾不足、气血虚寒、湿热下注、风寒湿痹体质的人特别容易发作。

对于退化性膝关节炎的中医治疗,主要涵盖预防、治疗与保健三步骤:

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一、预防:避免工作伤害,例如长期需要蹲站工作者,长期累积下来的劳损会造成膝关节痛、屈伸卡住,因此需先一步在膝关节还没退化发炎之前,就先介入处置,减少疾病发生的机会,其方法是修正工作姿势,或者透过针灸、伤科手法来减少伤害的累积。

二、治疗:对于已发炎的膝关节,需要医疗的介入。根据文献回顾指出,针灸治疗可以改善退化性膝关节炎的疼痛,而太极拳、八段锦等功能锻炼,可以改善关节的活动度。

三、保健:当膝关节症状缓解后,需要的是稳定的保健,避免疾病复发,这时可用中药、耳针治疗与规律性运动。

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发布日期: 2020-04-02
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