春季养阳气平肝气就吃红枣

老人饮食 |  1,249人已阅 | 字体大小: 默认
本文共计216个汉字和字符,阅读时长预计1分钟左右。

OLDMANSKY-20200221959
红枣作为中药的另一个名称为大枣,也就是干燥后的红枣。自古就有“五谷加上红枣胜过灵芝”的说法,无论是抗老化或是养颜美容都有很好的效果。
红枣含有丰富的铁质、锌与维生素B。铁质可预防贫血;锌则与卵子、精子的活力有密切的关係。维生素B一向有“元气维生素”的称号,能补充满满的活力。在维生素B群的成分中,叶酸有助于身体製造红血球,不单是孕期需要,想要维持年轻貌美,更是缺它不可。红枣中的泛酸有助维生素C作用,能调整荷尔蒙的平衡,抑制过敏反应。
OLDMANSKY-20200221801

OLDMANSKY-20200221756

OLDMANSKY-20200221843

本文标签:

上一篇:

下一篇:

相关文章推荐

  • 吃鸡蛋有8大疗效

    吃鸡蛋有8大疗效

  • 中医教你辨“症”喝茶

    中医教你辨“症”喝茶

  • 老年人长期失眠吃什么好

    老年人长期失眠吃什么好

  • 肥胖者饮食控制注意方法

    肥胖者饮食控制注意方法

  • 夏季吹多空调闹头痛厨房有密招

    夏季吹多空调闹头痛厨房有密招

  • 给老年人补钙,那就吃这四种钙元素含量高食物

    给老年人补钙,那就吃这四种钙元素含量高食物

  • 提交见解

    不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



    返回
    顶部