春季养阳气平肝气就吃红枣
本文共计216个汉字和字符，阅读时长预计1分钟左右。
红枣作为中药的另一个名称为大枣，也就是干燥后的红枣。自古就有“五谷加上红枣胜过灵芝”的说法，无论是抗老化或是养颜美容都有很好的效果。
红枣含有丰富的铁质、锌与维生素B。铁质可预防贫血；锌则与卵子、精子的活力有密切的关係。维生素B一向有“元气维生素”的称号，能补充满满的活力。在维生素B群的成分中，叶酸有助于身体製造红血球，不单是孕期需要，想要维持年轻貌美，更是缺它不可。红枣中的泛酸有助维生素C作用，能调整荷尔蒙的平衡，抑制过敏反应。
不错！
点赞+1
点赞+1
0
相关文章推荐
提交见解
不怕人老，只怕心老
甘蔗老来甜，辣椒老来红
随机文章推荐
4,334 阅
1,935 阅
3,747 阅
1,835 阅
1,463 阅
2,361 阅
近期文章推荐
2,723 阅
5,162 阅
8,287 阅
4,428 阅
49 阅
139 阅
421 阅
790 阅
626 阅
890 阅