有空时做做手指操健身又益智,对于上了年纪的老年人是一种不错的轻运动。
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紫玉米原来有三大疗效
老年人锻炼健身不要过猛预防腹壁破裂形成疝气
消除脑疲劳得先排毒素
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冬季预防心血管疾病有三招
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不怕人老,只怕心老 甘蔗老来甜,辣椒老来红
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