人过半百之后，身体的各项机能都会逐渐下降，很多慢性疾病也会接踵而来。以下5个健康身体指标要常检查是否超标。

1，血压指标
正常情况下，人体的血压值应该保持在120/80mmHg以下，轻度高血压是指血压值在120~139/80~89mmHg、中度的血压值在140~159/90-99mmHg、重度高血压值在160-179/100-109mmHg。
2，血脂指标
正常情况下，体内的总胆固醇水平应在5.17mmol/L以下、甘油三酯水平在1.7mmol/L以下、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇水平分别在3.4mmol/L以下和0.9mmol/L以上。

3，血糖指标
正常情况下，空腹的血糖值应保持在3.9~6.1mmol/L，当测量出的空腹血糖值高于这个指标，建议要及时引起重视，去医院在专业医生的指导下进一步检查。一般需要进行糖耐量等指标的检查，明确是否罹患糖尿病。

4，尿酸指标
男女性的尿酸标准值有所不同，男性应保持在149~416mmol/L，女性则在88~357mmol/L。当体内尿酸值过高时，可能会导致尿酸盐沉积在肾脏、关节内，继而引起患者出现剧烈的疼痛，这就是我们常说的痛风。
5，体重指标
衡量体重是否标准，需要用BMI（体重质量指数）来判断，计算方式为BMI=体重（kg）/身高（m）²