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吃花生有益处,但这四类老人不建议吃

老人饮食 |  72人已阅 | 字体大小: 默认
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吃花生有一定健脑益智、延缓衰老、增强饱腹感以及降低肠癌发生风险的作用。但是患有下面四类疾病的老人不建议吃花生。
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肝胆疾病患者:花生内的脂肪需要胆汁来促进消化吸收,对于本身罹患肝胆疾病的患者,无法分泌充足的胆汁,会导致花生内的脂肪无法及时消化吸收,食用后容易引起腹泻等问题出现。

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高尿酸/痛风人群:花生的嘌呤和脂肪含量较高,对于本身嘌呤代谢异常的患者而言,食用花生会增加痛风的发生风险。

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慢性肾病患者:花生内的蛋白质含量在24~36%左右,属于高蛋白食物,本身罹患肾病的患者会难以代谢蛋白质,食用后对健康不利。

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肥胖/血脂异常人群:花生属于高热量的食物,本身身体肥胖或血脂异常的人,食用花生容易导致病程进一步发展。

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