吃花生有益处，但这四类老人不建议吃
吃花生有一定健脑益智、延缓衰老、增强饱腹感以及降低肠癌发生风险的作用。但是患有下面四类疾病的老人不建议吃花生。
肝胆疾病患者：花生内的脂肪需要胆汁来促进消化吸收，对于本身罹患肝胆疾病的患者，无法分泌充足的胆汁，会导致花生内的脂肪无法及时消化吸收，食用后容易引起腹泻等问题出现。
高尿酸/痛风人群：花生的嘌呤和脂肪含量较高，对于本身嘌呤代谢异常的患者而言，食用花生会增加痛风的发生风险。
慢性肾病患者：花生内的蛋白质含量在24~36%左右，属于高蛋白食物，本身罹患肾病的患者会难以代谢蛋白质，食用后对健康不利。
肥胖/血脂异常人群：花生属于高热量的食物，本身身体肥胖或血脂异常的人，食用花生容易导致病程进一步发展。
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不怕人老，只怕心老
甘蔗老来甜，辣椒老来红
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