顶置 【动画】老年人心中的渴望子女知多少
这煽情的动画是由马来西亚多媒体大学（Multimedia University）的学生用动画短片《Changing Batteries》，描述一个独居老奶奶收到儿女寄来的俏皮机器人，却意外发展出有如祖孙的深厚感情，也成为她生命最后旅途的伴侣。 老年人最...... [查看全文]
三大原因导致中年男人容易脱发
男人有一头乌黑浓密的头发使人看起来更加有活力年轻态，但是男人往往到了中年期就容易掉头发，刘海慢慢往后脑勺退去，逐渐形成“地中海”谢顶。是什么导致中年男人更容易脱发呢？有三大原因。 原因一：遗传因素 有些人的遗传基因中...... [查看全文]
让美妙的音乐缓解老年人孤寂的心理
人老上了年纪容易出现痴呆健忘，尤其是孤独得老年人，身边没有人陪伴更加容易表现出痴呆现象。 专家指出，音乐对老年常发病症———老年痴呆症的治疗有显著的疗效。许多临床资料和实验研究证明，音乐在改善注意力、增强记忆力、活跃...... [查看全文]
人老了就应该瘦才健康吗
常说，老来瘦，老来瘦，千金难买老来瘦，事实真是如此吗？人老了很瘦不见得就是健康，可能是身体出现了某种问题。 老年人的身体体重标准较于年轻人就有所不同了，衡量胖瘦有标准，通过简单公式就能知晓。 老爷爷：身高(cm) –...... [查看全文]
老年人睡眠质量不佳的建议
老年人睡眠时间少，就更应该注重睡眠质量，如果睡眠质量不高的话，身体健康就会受到影响，发生如血压高、血糖不稳定等症状。 晚饭不要喝太多汤，在晚上七八点以后水也少喝一些，尤其是肾功能相对比较差的老人，睡觉的过程中如果需...... [查看全文]
老年人走路为什么有头晕现象
老年人走路头晕可能是脑供血不足、高血压病或睡眠不好这三方面造成的。 第一，脑供血不足 具体而言是后循环缺血或者叫椎基底动脉系统供血不足，特别是对有一些高血压、高血脂、糖尿病，又有抽烟历史的老年人更应该警惕这方面的问...... [查看全文]
晒太阳获得维生素D对呼吸道疾病有益处
据研究发现，维生素D有助于预防呼吸道疾病和病毒性疾病，而晒太阳正是获得维生素D的重要途径。 人类在进化过程中形成了自身合成维生素D的重要机理，只要晒太阳就能够迅速合成大量生成维生素D，以满足身体之需。夏季晒太阳几分钟，...... [查看全文]
生活中的不良习惯会导致钙难吸收和利用
某些老年人不注意生活中的不良习惯，那样会影响他们身体中钙质的吸收和利用，从而增加骨质疏松症的患病风险。 有些老年人不爱晒太阳、维生素D摄入不足 维生素D对于钙的吸收和利用具有促进作用。对于成年人来说，如果身体缺乏维生...... [查看全文]
肥不是福，减肥要有道
正常人体有一定分量的脂肪，以保温及作储备，但如果脂肪过多，过分肥胖就会加重身体各器官的工作，引致许多疾病，甚至缩短寿命。与肥胖有关的疾病包括：中风、心脏病、高血压、胆石、糖尿病、疝气、关节炎及静脉曲张等。 减肥的原...... [查看全文]
不怕人老，只怕心老
甘蔗老来甜，辣椒老来红
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