你知道哪5种行为最伤肾吗
随着年龄的增长，肾脏出现不适症状是正常的。可是，越来越多人的肾脏出现问题，主要是由不良的生活行为引起的。下面5种生活行为特别伤肾。 1、吃太咸 食物中的盐分几乎都是在肾脏中代谢的，吃太多盐会加重肾脏代谢的负担。另外，...... [查看全文]
建议男性不要在这两个时间段刮胡子
建议男性在这两个时间段尽量别刮胡子。 1、运动前 坚持适当的运动锻炼是好事，但建议在运动前不要刮胡子，否则刚刮了胡子就去运动的话，一出汗会导致刚刮完胡子的部位毛囊出现感染，引发红肿等的反应。 2、洗澡途中 洗澡的时候顺...... [查看全文]
男人不穿内裤的利与弊
男人到底要不要穿内裤，这个问题见仁见智。但是你知道吗？穿过一天的内裤，如果不及时换洗，内裤就成了细菌的培养皿。 (男人一天穿过的内裤) 不穿内裤的利： 01、舒适自由； 有些男人觉得穿内裤怎么穿都不舒服，觉得穿内裤卡裆...... [查看全文]
男人肾亏的身体表现及调节建议
男人肾亏肾虚导致男人雄风下降，并且身体常伴随腰痛、失眠多梦、夜间多尿、肢体畏寒等不适。要重振男人雄风要调理好身体。 男人肾亏主要表现在以下四方面： 一、腰痛 很多人都不知道，其实腰痛也是男人肾亏的症状之一，而腰...... [查看全文]
老人游泳有助于降低血压
慢跑，散步和骑自行车是老年人常做的运动，很少见到老年人去游泳锻炼，因为老年人觉得游泳很费力气容易伤到膝盖等。但是游泳是一项增进心肺功能的有氧运动，据国外研究曾发现老年人每周游泳3到4次，可以有效帮助降低血压（对于血压...... [查看全文]
喝蜂蜜柠檬水可除老年人口臭困扰
老年人有口臭除了刷牙不到位或者刷牙次数不够之外，还与牙齿和肠胃相关，比如便秘时食物在肠胃道发酵，往往容易造成口腔有腐臭味。中医建议吃牛蒡、糙米、萝卜丝以及喝蜂蜜柠檬水，都有助于改善口臭。 中医表示，口臭是每一个人都...... [查看全文]
7大滋阴壮阳药茶，性生活障碍者福音
步入中老年的人群，房事经常没有年轻时那么好了，也就是常说的性生活障碍，常因内分泌功能异常、精神因素或生殖器官异常而引起，而部份慢性病，如高脂血症、糖尿病、肝炎及高血压患者，也是常见病因，因此男性出现性生活异常时，宜...... [查看全文]
科普一些关于失眠相关的助眠药
上了年纪的人经常睡眠不好，容易失眠，有些老年人为了能睡个好觉，到医院让医生开点助眠药来吃，助眠药不是不能吃，但一定得对症下药，选择适当的助眠药帮助睡眠。 镇静安眠药因具有成瘾的特性、使用不当容易造成滥用、社会危害，...... [查看全文]
治疗退化性膝关节炎三步骤
退化性膝关节炎好发于50岁以上族群，最常出现的症状就是关节痛、关节变形与动作障碍，例如：走路就会痛、无力感与无法蹲下等症状，这对已退休的老人及届龄退休的人而言，不论是身体健康、社交圈互动、生活起居各方面都造成极大影响...... [查看全文]
不怕人老，只怕心老
甘蔗老来甜，辣椒老来红
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