• 外国研究员说喝咖啡可以预防糖尿病

    日本九州大学医学研究院的古川纯典教授,从1986年开始研究即将退役的日本自卫军官的定期体检结果,并实施让受检者改变饮食习惯的“介入调查”,在2009年发表了结果:无论是咖啡、或者低咖啡因咖啡,每天饮用3~4杯的受验者,罹患糖...... [查看全文]

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  • 预防高胆固醇就该少碰这些饱和脂肪酸的食物

    胆固醇是人体一种必需的物质,能够制造胆汁、荷尔蒙和维持细胞的机能,而我们在健康体检报告上看到的胆固醇,其实不是胆固醇,而是被称为“脂蛋白”的物质,如:高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)与极低密度脂蛋白(VLDL)...... [查看全文]

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  • 4招降血压远离头昏耳鸣脑缺氧

    血压低的人,晕眩是最常有的症状,再来还有噁心想吐、头痛、头重脚轻、疲劳、肩膀僵硬、心悸甚至胸痛、胸部压迫感等问题,若同时有这些症状,可能是低血压作祟。 想要改善晕眩耳鸣问题,要先从预防改善低血压开始,下面推荐4个改...... [查看全文]

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  • 顶置 【动画】老年人心中的渴望子女知多少

    这煽情的动画是由马来西亚多媒体大学(Multimedia University)的学生用动画短片《Changing Batteries》,描述一个独居老奶奶收到儿女寄来的俏皮机器人,却意外发展出有如祖孙的深厚感情,也成为她生命最后旅途的伴侣。 老年人最...... [查看全文]

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  • 老年人每天多走走,舒筋活脑远离健忘症

      人随着年纪的增大,记忆力会逐渐的减弱。   你害怕得到健忘症,将过去美好的回忆全都忘光光吗?或是担心家人罹患健忘症,得付出许多心力照顾家人?如果想降低罹患健忘症的风险,就应该多动动多走走,研究发现,每天都有活动...... [查看全文]

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  • 不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



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