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顶置 【动画】老年人心中的渴望子女知多少
这煽情的动画是由马来西亚多媒体大学（Multimedia University）的学生用动画短片《Changing Batteries》，描述一个独居老奶奶收到儿女寄来的俏皮机器人，却意外发展出有如祖孙的深厚感情，也成为她生命最后旅途的伴侣。 老年人最...... [查看全文]
老人游泳有助于降低血压
慢跑，散步和骑自行车是老年人常做的运动，很少见到老年人去游泳锻炼，因为老年人觉得游泳很费力气容易伤到膝盖等。但是游泳是一项增进心肺功能的有氧运动，据国外研究曾发现老年人每周游泳3到4次，可以有效帮助降低血压（对于血压...... [查看全文]
夏季预防血压飙高，5大自我保健准则
炎炎夏日，老年人防暑的同时应该规律生活习性，预防血压飙升。5大自我保健准则，度过酷暑夏日。 1、注意起居：顺应四时阴阳变化，寒热有时、起居有常、饮食有节、维持大便畅通；并且尽量劳动有度、不过度操劳，保持充足的睡眠，同...... [查看全文]
不怕人老，只怕心老
甘蔗老来甜，辣椒老来红
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