随着老龄化进程的加快，前列腺癌的发病率也显著上升，严重危害老年男性的身体健康。前列腺在人体中承担的主要功能是分泌前列腺液。前列腺液参与精液的构成，对于精子的生存、激活、受精等具有重要的作用。同时，前列腺又可以发挥代谢作用，将睾酮转化为双氢睾酮，促使前列腺增生的发生。前列腺疾病是男性的常见高发病，常见的有前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石和前列腺癌，其中前列腺炎最为常见。男性在日常生活中一定要改掉这4个伤害前列腺的不良习惯习惯。

第一个：长期憋尿
长期憋尿，尿液排不出去，就会返流进前列腺，使尿液中的细菌、病毒残留在前列腺，造成前列腺感染，引发前列腺疾病。严重时，甚至会逆行至肾盂，诱发肾脏感染。

第二个：夫妻生活不节制
夫妻生活不节制，超过身体所能承受的范围，会导致前列腺过度工作，使前列腺长期处于过度充血的状态，增加前列腺增生、前列腺肥大和前列腺炎的风险。

第三个：多烟多酒
烟酒会对前列腺造成不良的刺激。研究发现，长期吸烟的男性在40岁后，出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的风险比不吸烟的男性高5倍。同时，酒精也不是什么好东西，长期大量饮酒，以及喜食辛辣刺激性食物的人，更容易引发无菌性前列腺炎。

第四个：长期久坐
长时间久坐不动，会让身体的重量一直压迫前列腺，同样会导致前列腺长期充血，无法舒展，导致前列腺炎症，进一步引起前列腺病变。