老年人吃芒果可以帮助放松心血管

老人资讯 |  1,737人已阅 | 字体大小: 默认
本文共计424个汉字和字符,阅读时长预计2分钟左右。

美国生物学研究团队对受试者在吃芒果后2个小时得到发现,不但“收缩压”明显低于开始测验时的基准值,就连“脉压”(收缩压减去舒张压所得到的值)也显着降低,代表吃芒果可以帮助放松心血管。此外,研究团队另对部分受试者进行呼吸测验,观察吃完芒果后肠道微生物发酵的情况,结果不是没有发现氢气和甲烷,就是甲烷浓度显着降低,因此被认为有助肠道健康。
OLDMANSKY-20200309701
对于保健心血管部分,研究团队将功劳归在芒果中丰富且抗氧化能力强的多酚身上。有营养师表示,芒果本来就是含钾量很高的水果,有放松血管、降低血压的作用,再加上其金黄色果肉中,富含玉米黄素、槲皮素等植物多酚,以及β-胡萝卜素,可以提升身体的抗氧化能力,更有助于保健心血管健康。

另外,芒果黄色果肉还含有丰富的维生素A。多项人体研究证实,多摄取维生素A及其衍生物,例如:茄红素、β-胡萝卜素等,有助日晒和肌肤雷射后的皮肤修复,预防变黑、形成斑点甚至长细纹。
OLDMANSKY-20200309687
既然芒果对老年人有那么多好处,平时到超市就买一两个放在家里备用也不错哦!

本文标签:

上一篇:

下一篇:

相关文章推荐

  • 冬季预防心血管疾病有三招

    冬季预防心血管疾病有三招

  • 喝茶对心血管好,但要注意这3点喝茶习惯

    喝茶对心血管好,但要注意这3点喝茶习惯

  • 男人肾亏的身体表现及调节建议

    男人肾亏的身体表现及调节建议

  • 晒太阳获得维生素D对呼吸道疾病有益处

    晒太阳获得维生素D对呼吸道疾病有益处

  • 什么血型吃什么最健康

    什么血型吃什么最健康

  • 让美妙的音乐缓解老年人孤寂的心理

    让美妙的音乐缓解老年人孤寂的心理

  • 提交见解

    不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



    返回
    顶部