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  • 顶置 老年人坐姿锻炼手脚英文解说

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  • 顶置 王岩昆讲解健身益智手指操

    有空时做做手指操健身又益智,对于上了年纪的老年人是一种不错的轻运动。 [查看全文]

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  • 顶置 【视频】崔介忱老先生保健运动示范讲解

    动动手呀,动动脑呀,勤做运动,学崔介忱老先生保健运动,健康快乐多! [查看全文]

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    白开水没有味道,极其普通,却是人们生活中最主要的水分来源,对于调节身体基本的生理机能,有著举足轻重的作用。 对于人类而言,水是一种仅次于氧气的重要物质,人体重量的七十%都是水,儿童体内水的比重更大,高达八十%。根据...... [查看全文]

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  • 不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



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