• 科普一些关于失眠相关的助眠药

    上了年纪的人经常睡眠不好,容易失眠,有些老年人为了能睡个好觉,到医院让医生开点助眠药来吃,助眠药不是不能吃,但一定得对症下药,选择适当的助眠药帮助睡眠。 镇静安眠药因具有成瘾的特性、使用不当容易造成滥用、社会危害,...... [查看全文]

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  • 老年人赤脚走路有助失眠

    失眠是现代人常见的问题,但让许多人纳闷的是,为什么把“失眠”、“睡不好”挂在嘴边的人总是都市人,乡下人看起来好像完全与睡眠障碍绝缘?而且,有时候放假到乡下去玩,当天晚上也会觉得特别好睡?除了生活步调放慢、心情放松之外,...... [查看全文]

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  • 不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



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