• 顶置 王岩昆讲解健身益智手指操

    有空时做做手指操健身又益智,对于上了年纪的老年人是一种不错的轻运动。 [查看全文]

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  • 顶置 【视频】崔介忱老先生保健运动示范讲解

    动动手呀,动动脑呀,勤做运动,学崔介忱老先生保健运动,健康快乐多! [查看全文]

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    这煽情的动画是由马来西亚多媒体大学(Multimedia University)的学生用动画短片《Changing Batteries》,描述一个独居老奶奶收到儿女寄来的俏皮机器人,却意外发展出有如祖孙的深厚感情,也成为她生命最后旅途的伴侣。 老年人最...... [查看全文]

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  • 吃山药可以预防或舒缓男性更年期的不适

    男女性都有更年期,但诱发原因却不同,女性因雌激素减少,男性则因睾固酮缺乏。男性更年期大多发于55岁之后,因内分泌失调或睾固酮浓度减少,身心调适不当导致情绪和生理性变化。 男性进入更年期后,除了中年发福、器官功能衰退、...... [查看全文]

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    男性更年期常见症状有以下这些: 1、新陈代谢不良:肥胖、糖尿病、骨质疏松。 2、自主神经失衡:全身发烫、脸潮红、流冷汗、心悸、胃肠道不适、便秘、皮肤粗糙。 3、精神心理问题:记忆力减退、容易疲劳、缺乏干劲、不能集中精神...... [查看全文]

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  • 不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



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