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晒太阳获得维生素D对呼吸道疾病有益处
据研究发现，维生素D有助于预防呼吸道疾病和病毒性疾病，而晒太阳正是获得维生素D的重要途径。 人类在进化过程中形成了自身合成维生素D的重要机理，只要晒太阳就能够迅速合成大量生成维生素D，以满足身体之需。夏季晒太阳几分钟，...... [查看全文]
不怕人老，只怕心老
甘蔗老来甜，辣椒老来红
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