• 顶置 老年人坐姿锻炼手脚英文解说

    人上了年纪,腿脚不是很灵便,那么老年人就需要多锻炼锻炼腿脚了,免得手脚麻木影响生活质量。 [查看全文]

    老人健康
    1,953人已阅 |  2人已赞
  • 顶置 王岩昆讲解健身益智手指操

    有空时做做手指操健身又益智,对于上了年纪的老年人是一种不错的轻运动。 [查看全文]

    老人健康
    4,404人已阅 |  6人已赞
  • 顶置 【视频】崔介忱老先生保健运动示范讲解

    动动手呀,动动脑呀,勤做运动,学崔介忱老先生保健运动,健康快乐多! [查看全文]

    老人资讯
    7,510人已阅 |  26人已赞


  • 顶置 【动画】老年人心中的渴望子女知多少

    这煽情的动画是由马来西亚多媒体大学(Multimedia University)的学生用动画短片《Changing Batteries》,描述一个独居老奶奶收到儿女寄来的俏皮机器人,却意外发展出有如祖孙的深厚感情,也成为她生命最后旅途的伴侣。 老年人最...... [查看全文]

    老人资讯
    3,904人已阅 |  3人已赞
  • 喝茶对心血管好,但要注意这3点喝茶习惯

    据研究人员发现,喝茶≥3次/周的人,与喝茶<3次/周的人相比,动脉粥样硬化性心血管疾病的发病率、死亡率和全因死亡风险分别降低20%、22%和15%。 从茶的类型来看,绿茶降低心脏病、中风风险的效果更显著,红茶没有类似的作用。 喝...... [查看全文]

    老人饮食
    1,389人已阅 |  人已赞
  • 老年人吃芒果可以帮助放松心血管

    美国生物学研究团队对受试者在吃芒果后2个小时得到发现,不但“收缩压”明显低于开始测验时的基准值,就连“脉压”(收缩压减去舒张压所得到的值)也显着降低,代表吃芒果可以帮助放松心血管。此外,研究团队另对部分受试者进行呼吸测...... [查看全文]

    老人资讯
    2,440人已阅 |  5人已赞
  • 冬季预防心血管疾病有三招

    1、按压穴道 手指的拇指和食指之间有著合谷穴,以会稍微感觉到疼痛的力道按压合谷穴,能让上半身的血管扩张,达到降血压的效果。 按压频率:一天三次,左右手各五分钟。 刚按压时会因为疼痛而让血压上升,10~15分钟之后,血压就会...... [查看全文]

    老人健康
    2,166人已阅 |  1人已赞
  • 不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



    返回
    顶部