• 老年人早晚喝杯樱桃汁有助睡眠质量

    上了年纪的老年人常常坐在电视前看着看着突然就睡着了,但是没过几个小时,凌晨又会失眠而起床,或是睡不到几小时清晨早早就起床,导致白天精神不济,睡眠品质不好、易失眠等,这些都是上了年纪的长辈容易出现的困扰。美国最新研究...... [查看全文]

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  • 不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



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