• 吃鸡蛋有8大疗效

    鸡蛋,是最平民又营养全面的食物。你知道吗?吃蛋对于五脏都有健康益处,鸡蛋的疗效更是惊人,不但能补中气、调理气血、消炎、止痛,还能安神、防失眠、止腹泻等。营养师表示,平时餐桌上常见的苦瓜炒蛋,正是养肝、降血糖的好食疗...... [查看全文]

    老人饮食
    536人已阅 |  3人已赞
  • 春季养阳气平肝气就吃红枣

    红枣作为中药的另一个名称为大枣,也就是干燥后的红枣。自古就有“五谷加上红枣胜过灵芝”的说法,无论是抗老化或是养颜美容都有很好的效果。 红枣含有丰富的铁质、锌与维生素B。铁质可预防贫血;锌则与卵子、精子的活力有密切的关...... [查看全文]

    老人饮食
    174人已阅 |  人已赞

  • 不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



    返回
    顶部