• 家常配菜芹菜有降压放松血管功效

    蔬菜吃菜叶是最常见不过的了,但芹菜因为叶子味道苦涩,因此大多只吃茎的甜脆口感。芹菜茎的膳食纤维功能强大,可以避免肠道吸收胆固醇,而且还有含量极高的钾离子,可以帮助钠盐排出,让血管松弛,是降低血压的好帮手。不过芹菜...... [查看全文]

    老人饮食
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  • 不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



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