如何判断前列腺的好与坏

前列腺是男人生殖重要组成部分，与男人性生活质量息息相关，保护好前列腺就是守护好性福。那你知道自己的前列腺是否还健康吗？判断自己的前列腺是否健康不如从以下几方面去判断。 第一，看生殖器官的症状。 前列腺出了毛病，往往...... [查看全文]

老人健康

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常喝这三种茶有助于预防老年人老花眼

茶叶水中含有丰富的维生素A、维生素B1和胡萝卜素，这些维生素可以清心明目，缓解视力疲劳等。茶叶水中还含有防辐射物质，能减少电子辐射对眼睛的危害，保护视力。 第一种：枸杞子密蒙花茶 密蒙花可以清热泻火，养肝明目，退翳，用...... [查看全文]

老人饮食

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老年人睡眠质量不佳的建议

老年人睡眠时间少，就更应该注重睡眠质量，如果睡眠质量不高的话，身体健康就会受到影响，发生如血压高、血糖不稳定等症状。 晚饭不要喝太多汤，在晚上七八点以后水也少喝一些，尤其是肾功能相对比较差的老人，睡觉的过程中如果需...... [查看全文]

老人资讯

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吃西红柿是抗血栓形成的好帮手

抗血栓形成是医学中的一个大课题，有许多医学方法防止血栓形成，而日常中的西红柿有助防止血栓形成。 有研究发现，一份西红柿汁可使血液黏稠度下降70%（有抗血栓形成的功效），并且这种降血液黏稠度的作用可维持18小时;还有研究发...... [查看全文]

老人饮食

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老年人走路为什么有头晕现象

老年人走路头晕可能是脑供血不足、高血压病或睡眠不好这三方面造成的。 第一，脑供血不足 具体而言是后循环缺血或者叫椎基底动脉系统供血不足，特别是对有一些高血压、高血脂、糖尿病，又有抽烟历史的老年人更应该警惕这方面的问...... [查看全文]

老人资讯

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给老年人补钙，那就吃这四种钙元素含量高食物

老年人随着年龄的增长体内钙元素的流失会越来越严重，而钙的流失会给老年人造成很大的伤害。对此，老年人在日常饮食中应吃些含钙元素多的食物，比如以下四种： 1，豆制品 豆制品是含钙食物中的佼佼者，例如黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆...... [查看全文]

老人饮食

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晒太阳获得维生素D对呼吸道疾病有益处

据研究发现，维生素D有助于预防呼吸道疾病和病毒性疾病，而晒太阳正是获得维生素D的重要途径。 人类在进化过程中形成了自身合成维生素D的重要机理，只要晒太阳就能够迅速合成大量生成维生素D，以满足身体之需。夏季晒太阳几分钟，...... [查看全文]

老人资讯

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人体四大强壮穴

人身体强壮才是本钱，每个人都希望自己的身体永远是强壮的。其实人体有四个强壮穴，了解这四大强壮穴对身体有益处。 1，内关穴 西医称心脏是人体血液循环的中枢，中医则认为“心主神明”，心是脏腑中的君主，可见心的地位多么重...... [查看全文]

老人资讯

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喝这几种汤有助于老年人睡眠质量差

上了年纪，老年人的睡眠质量越来越差，很多老年朋友都很容易失眠，或者难以入睡或者早早就醒。睡眠不好的老年人不妨试试做一些下面列举的日常汤来喝，说不定能改善睡眠质量。 1，猪心汤 　　将猪心洗净后从中剖开，放入党参和当归...... [查看全文]

老人饮食

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如何判断老人身体是否健康

老年人日常需要做好保健工作，让身体保持健康，保持良好的生活习惯。 判断老年人身体是否健康，可以多观察其早起后的身体状况，如果没有以下这些不适，则说明身体很健康： 1，头晕头痛 　　人们早上醒来之后，大脑会变得非常兴奋...... [查看全文]

老人健康

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