• 夏季吃丝瓜有助老少肠道健康

    丝瓜别名又叫菜瓜、布瓜,每年四至九月为盛产期。 到菜市挑选丝瓜应该选择条纹明显且颜色较绿者为新鲜,因为颜色转淡绿色时已为老瓜。购买时以手估量,饱实丰盈、沉甸甸者为为佳。幼嫩的丝瓜质地柔软,对于幼童或老人而言是老少皆...... [查看全文]

    老人饮食
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  • 不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



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