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老年人要注意饮水方式，避免心脏受伤

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成年人每天要喝1.5-1.7升的水，这里面既包括了直接喝进去的水，也包括了摄入食物中所含的水。那喝水要注意哪些方式呢？......

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老年人这4种“老人味”需要警惕及时检查

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人体在40岁以后开始含有浓度较高的“壬烯醛”，这种物质会随着人体的衰老而增加分泌。此外还有一种叫做“双乙酰”的物质也会......

老人健康 1.6千+ 0

男性中老年养生习惯：晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水

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这句流传甚久的俗语：“晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水”。揭示了中医对于中老年这个重要的阶段人体节律变化与之调理......

老人健康 1.6千+ 1

顶置老年人坐姿锻炼手脚英文解说

人上了年纪，腿脚不是很灵便，那么老年人就需要多锻炼锻炼腿脚了，免得手脚麻木影响生活质量。

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早上老年人尽量不吃这三类东西

随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等。对此老年人应尽量......

老人资讯 2.1千+ 1

不怕人老，只怕心老
甘蔗老来甜，辣椒老来红

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