生活中的不良习惯会导致钙难吸收和利用
本文共计225个汉字和字符，阅读时长预计1分钟左右。
某些老年人不注意生活中的不良习惯，那样会影响他们身体中钙质的吸收和利用，从而增加骨质疏松症的患病风险。
有些老年人不爱晒太阳、维生素D摄入不足 维生素D对于钙的吸收和利用具有促进作用。对于成年人来说，如果身体缺乏维生素D，人体容易出现骨质疏松的情况。低维生素D水平的情况很常见，尤其是不常去户外活动的老年人。
缺乏运动 不爱运动的人会更容易发生髋部骨折。我们的骨骼需要力的刺激，如果久坐不动，血液中的钙质就不会进入骨骼。缺乏身体活动会导致骨骼中的钙质的流失。
不错！
点赞+1
点赞+1
0
相关文章推荐
提交见解
不怕人老，只怕心老
甘蔗老来甜，辣椒老来红
随机文章推荐
4,228 阅
4,586 阅
2,176 阅
3,502 阅
2,339 阅
892 阅
近期文章推荐
2,326 阅
4,620 阅
7,722 阅
4,055 阅
232 阅
162 阅
570 阅
892 阅
2,008 阅