人体四大强壮穴

老人资讯 |  692人已阅 | 字体大小: 默认
本文共计537个汉字和字符,阅读时长预计2分钟左右。

人身体强壮才是本钱,每个人都希望自己的身体永远是强壮的。其实人体有四个强壮穴,了解这四大强壮穴对身体有益处。
OLDMANSKY-092413
1,内关穴
西医称心脏是人体血液循环的中枢,中医则认为“心主神明”,心是脏腑中的君主,可见心的地位多么重要。心强大了,人体自然强壮。内关位于腕上三指,是心包经上的穴位,为何强心不按心经的穴位,而要按心包经的穴位呢?中医认为,心包是替心得病的脏器,因此,治疗冠心病、高血压等心血管疾病,缓解心绞痛、胸闷心悸、失眠等症状,都可以按揉此穴。
2,足三里
俗话说“人是铁饭是钢”,这和中医常说的“脾胃是后天之本”是相通的。没有了胃肠道的消化能力,五谷杂粮就不能转化为人体的气血,强身健体就无从谈起。足三里位于膝眼外下四横指,它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。
OLDMANSKY-092414 (1)
3,合谷穴
合谷穴位于虎口的位置。在中医的《四总穴歌》里,有“面口合谷收”一句,就是说颜面及口腔的毛病都可以用合谷治疗,其实,合谷的作用远不止如此。因为穴位在手上,取穴方便,平时自己就可以左右手互相按揉,让体质增强。
OLDMANSKY-092414
4,关元穴
将手放在脐下,四横指处即是关元穴。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。

本文标签:

上一篇:

下一篇:

相关文章推荐

  • 老人游泳有助于降低血压

    老人游泳有助于降低血压

  • 糖尿病患者饮食注意事项及日常保健

    糖尿病患者饮食注意事项及日常保健

  • 常呼吸脏空气容易使老年人伤脑痴呆

    常呼吸脏空气容易使老年人伤脑痴呆

  • 老年人每天多走走,舒筋活脑远离健忘症

    老年人每天多走走,舒筋活脑远离健忘症

  • 7大滋阴壮阳药茶,性生活障碍者福音

    7大滋阴壮阳药茶,性生活障碍者福音

  • 老年人健康穿衣服有讲究

    老年人健康穿衣服有讲究

  • 提交见解

    不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



    返回
    顶部