注意及时保护好膝关节里的关节软骨

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膝关节是人体中最大的关节,当人体在平地行走、上下楼和蹲起时,主要都是膝关节在发挥作用,膝关节的屈伸是完成上述动作的关键因素。
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膝关节里的关节软骨承受巨大的压力,冲击力、摩擦、不稳定、滑膜炎和营养不佳都会影响软骨的完整,久而久之软骨会皲裂、剥脱、缺失,而且软骨一旦损伤到一定程度,则无法再生。
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因此,平时要多加注意及时保护好膝关节里的关节软骨,预防人未老腿先老的症状。

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